Huszár Noémi: HardCore Training, Köredzés
Tanulmányok:
1997-2001 EKTF Ének-zene tanári szak
Bibarc Tünde fitnesz akadémia testépítés – fitnesz edző
Életmód és táplálkozási tanácsadó
Speciális fitnesz kurzus
42 éves vagyok, 2 gyermek édesanyja. A sporttal gyermekeim megszületése után kerültem kapcsolatba, amikor elhatároztam, hogy ismét formába hozom magam. Elhatározásom nagy fordulatot hozott életembe, a zene mellett a sport is rendszeres része lett mindennapjaimnak. Olyannyira, hogy mára ez lett a foglalkozásom, megélhetésem. Folyamatosan képzem magam, hogy tudásommal segíthessem vendégeimet céljaik elérésében.
Úgy gondolom minden korosztálynak, nemtől függetlenül szüksége van a testmozgásra, egy egészséges életmód kialakítására, hogy rohanó világunkban helyt tudjanak állni. A családanyák is sokszor érezhetik, hogy háttérbe szorulnak, kevés idő jut a kikapcsolódásra, önmagukra. Fontos, hogy ne csak anyák, feleségek, hanem nők is lehessenek, anélkül, hogy bűntudatuk lenne emiatt. Hogy elégedettek legyenek a testükkel, és kellő magabiztosságot szerezzenek mindennapjaikban. Éppen ezért csoportos, és személyi edzéseimen is igyekszek megteremteni a megfelelő légkört, a testi-lelki feltöltődéshez, kikapcsolódáshoz.
“Csinálj ma valami olyat, amit jövőbeni önmagad megköszön majd!”
Tel.: 06 20/569-4674
Szivós Gábor: Kettlebell Training, NMPT-oktató
Tanulmányok:
OKJ – Fitness-, testépítő edző
Strongfirst Girja level I. instruktor
Fundamental Movement Screen – FMS szakértő
Gerincbarát edző
Miskolci Egyetem ÁJK – Igazságügyi ügyintéző, főiskolai diploma
Rendőrtiszti Főiskola – Rendőrtiszti diploma
“Előbb mozogj jól, csak aztán erősebben.
Előbb mozogj erősen, csak aztán gyorsabban.
Előbb mozogj gyorsabban, és csak aztán többet.”
Lakatos Péter,
Strongfirst Girja Master instruktor
Hiszem, hogy csak előzetes felmérések után, következetesen, szakember által felépített programok vezethetnek a hosszú távú fejlődéshez, az egészségi állapot megőrzése, esetleg fokozása mellett.
Miért?
A sport és a mozgás, mint a testedzés-, a stressz levezetés-, az önfejlesztés-, önkifejezés-, határaim feszegetésének egy fajtája kiskorom óta végigkíséri az életemet. Óvodás koromtól, majd egy sportiskola keretein belül: az úszáson és vízilabdán keresztül jutottam el a kosárlabdáig; középiskolás koromban a nemzeti másodosztályba, ahol pár évet töltöttem.
A kosárlabda mellett már foglalkoztam erőnléti edzésekkel, erőfejlesztéssel, úgy a csapatban, mint kis baráti közösségben, saját testsúlyos, illetve súlyzós formában. S már ekkor megragadott a testkultúra szépsége, az erő képessége. S már ekkor érdekelt a hogyan és a miért.
Később rendőri pályára kerültem, s egy bevetési egység tagja, majd vezető-helyettese lettem. Új hivatásom megkívánta, hogy új sportok és harcművészetek felé forduljak, az erő-, erőnléti edzések az új célok támogatásaként folytatódtak tovább. Beosztásomhoz tartozott az egység képzésének megtervezése, lebonyolítása is, taktikai és lövészeti vonalon. Itt jöttem rá, hogy szeretek emberekkel foglalkozni, átadni számukra azt, amit tudok, s mindehhez megfelelő elhivatottsággal, türelemmel és alázattal is rendelkezem.
A mögöttem lévő évtizedes tapasztalatok, a testedzéssel töltött évek, az ezekből adódó eredmények és sérülések, ártalmak, felfogásbeli különbségek megmutatták számomra az erő sötét oldalát is, amely tapasztalat nagyban hozzájárul mai edzői felfogásomhoz.
Tel.: 06 70/387-2133
Madarasi Gábor: Metcon Training, Hard Body Training, Köredzés
Sportolói múlt, birkózás:
Többszörös Országos bajnok
Világ kupa V. hely
Egyetemi és Főiskolai Világbajnokság III. hely
Tanulmányok, képesítések :
Eszterházy Károly Főiskola – Sportszervező
Eszterházy Károly Főiskola – Délutáni sportkör tartására képzett szakember
Szinergia szakiskola – birkózó edző
Bibarc Tünde fitnesz akadémia – testépítés fitnesz edző
Gyerekkorom óta a sport központi szerepet tölt be az életemben. 7 éves korom óta versenyszerűen birkózom. Mára a sport a hivatásom lett. Mivel a sport az életem részévé vált és pályafutásom végeztével is szeretnék az egri sportéletben maradni, ezért az edzői pályát választottam. Az Egri Városi Sportiskola edzőjeként próbálom átadni tudásomat a jövő generációjának, de fontosnak tartottam, hogy az élsportolók mellett a mindennapok emberének is közvetíteni tudjam a mozgás fontosságát és szerepét a mindennapi életben. Úgy érzem, sportbéli eredményeim és az élsportban eltöltött évek is garancia lehet arra, hogy kellő alázattal, elhivatottsággal álljak a vendégeim rendelkezésére.
Tel.: 06 30/915-8135
Tóth Milán: Köredzés, Hard Body Training
Képesítések:
Fitnesz testépítő edző
Funkcionális edző
Táplálkozási tanácsadó
1980-ban születtem Egerben, 6 éves korom óta aktívan sportolok, a szokásos iskolai atlétika és labdajátékok mellet megismerkedtem a cselgáncs, birkózás, boksz, kung fu, capoeira, taekwondo és grappling alapjaival. A küzdelemben sosem a nyers erő fogott meg, hanem a technika, az adott pillanatban tökéletesen kivitelezett mozdulat vagy mozdulatsor. Hiszem azt, hogy az egyéb sportokban, és a hétköznapi életben is segít az a fajta kreativitás, sokszínű mozgáskultúra, küzdeni akarás és alázat, amit a harcművészetekben jelen van. 15 év súlyzózás után ismerkedtem meg a funkcionális edzéssel, TRX, sandbag, kettlebell eszközökkel. Igazi áttörést jelentett, mind motivációban, mind kihívásban. A csoportos és személyi edzések mellett csapatok és egyéni versenyzők felkészülésében is segítek, mint erőnléti edző. A táplálkozás és táplálék kiegészítők világa kezdettől fogva érdekelt, így sok időt fordítok arra, hogy tudásom naprakész legyen.
Tanult szakmáim ékszer és műtárgybecsüs, illetve órás. Sokszor hallom, hogy mennyire kontrasztos a két világ, pedig szerintem mindkettő a sok kicsi, de fontos apróságokról szól, illetve egy pici plusszról, ami nehezen megfogható.
Ha még nem találtad meg az utad, vagy éppen már meg van, de úgy érzed jól jönne egy kis segítség, fordulj hozzám bizalommal!
„A férfinak nincs joga a fizikai edzés terén amatőrnek lennie. Szégyen számára anélkül megöregedni, hogy látta volna azt a szépséget és erőt, amire a teste képes. „ Szokratész
Tel.: 06 30/ 617-1397 (hétvégén tartózkodok Egerben)
Szivós Orsolya: Runix Training, Extreme Training, Fitlife Training
Tanulmányok: OKJ – Fitness-, testépítő edző
“Mindenki atléta!” – mindegy, hogy a sportodban vágysz dominanciára, vagy a mindennapjaidban szeretnél kompetensebb lenni, jobban teljesíteni – hasonló, következetes módszerek vezetnek el a célodig. Hiszem, hogy soha nem késő elindulni a sport útján. Nem mindenkinek van lehetősége fiatalon elkezdeni sportolni, de szerencsére nem is korfüggő. Természetesen minél korábban kapjuk meg az alapokat a sportoláshoz annál könnyebb dolgunk van, de felnőttkorban sincs veszve minden. Én is felnőtt fejjel indultam el ezen az úton, az első gyermekem születése után. Éreztem most jött el az idő, hogy változtassak az életem ezen részén. Nehéz volt elindulni, rendszert építeni, a mindennapok részévé tenni! Nehéz volt azt is belátni mennyi mindent hagytam ki a sport által, és mennyivel könnyebben megy az élet így. Az edzőtermen kívüli, másik szerelem lett a futás. Kemény de tudatos úton haladtam itt is. Az alapoktól kezdtem, és lépésről lépésre haladok a célom felé. Ez az én történetem a sport világában. A sport és a mozgás eleinte “csak” hobbi volt számomra – kiszabadulni az anyák hétköznapi “fogságából”. A ForFitben remek közösségre találtam, éreztem végre a helyemen vagyok és élvezem az életem! Azután rájöttem, hogy ez számomra hivatás, mert többet szeretnék kihozni ebből az egészből. Rájöttem, hogy meg szeretném és képes is vagyok megmutatni ezt az utat másoknak is – mert ez tesz boldoggá engem is. Hogy mások is megtapasztalják, tudják: a mozgás, a sport csak hozzátesz az életünkhöz, annak elengedhetetlen része, amelytől jobb emberek leszünk, s a legelfoglaltabb mindennapokba is beilleszthető. Amikor elindulsz az úton, rövid időn belül megtapasztalod az eredményeit: energikusabb, magabiztosabb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb leszel – ami motivációt fog jelenteni a további út során. Ha Te is szeretnél elindulni, szeretnél tenni valamit az egészségedért keres bizalommal! Meg tudom neked mutatni és végig tudlak vezetni az úton.
“Az út maga a cél.”
Tel.: 06 70/459-0443
